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女人吃什麼才漂亮精裝

林曉軒/著

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大多數女性都喜歡吃零食,特別是少女,對洋快餐、休閒食品、油炸食品、強化食品、罐頭食品、各類飲料等非常喜歡,而這類食品極容易影響到女性的健康與美麗,因此,必須適當控制這類食品,克服吃零食的習慣。健康是第一位的,沒有了健康,漂亮又有什麼用呢?因此,透過科學合理的飲食營養獲得健康與美麗,使之潛移默化,塑造青春靚麗、苗條俊美的完美形象,這才是女性真正的漂亮方法。為此,綜合了國內外最新研究成果,根據現代女性的身體和生存環境,編輯了本書。主要是透過飲食營養達到保健、美容、亮膚、護髮、減肥、養生、食療之功效,具有很強的科學性、權威性、系統性和實用性.是指導現代女性透過健康飲食達到美麗漂亮目的的良好讀物。

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