書架 | 找書

別讓情緒失控害了你.2

陳瑋/著

正文 共 41 章   « 返回介紹頁  [下載作品]

第1頁(1-42章)
首頁上頁下頁尾頁
如同身體經常遭受創傷,我們的情緒也一樣。失敗、焦慮、不安、內疚、後悔等負面情緒就像偶爾擦傷皮膚和拉傷肌肉一樣,成了我們生活的一部分。但是,當我們自然而然包紮傷口或者冰敷扭傷的腳踝時,對大多數人來說,應對情緒傷害的急救箱卻空空如也——它根本就不存在!
如果我們總是對情緒創傷放人不管,那麼最終會導致創傷向更嚴重的方向發展。情緒問題會進一步轉化為心理問題甚至人格的問題,以致積重難返。
本書詳細介紹了數十種療愈的具體方法,仔細分析了多種常見的心理問題,並結合多名心理學家、心理醫師的療愈經驗,得出了全面而深入的自我療愈方案。本書中有著大量的真實案例,力求以通俗、有趣的論述讓讀者輕鬆地獲得解決情緒問題的方法。

讀者們推薦

  • 雙總會成rbq雙總受

    素弦 , 共 35 章, :第 35 節

    [線上閱讀]
  • 塵劫錄

    赤軍 , 共 117 章, :第 117 節

    [線上閱讀]
  • 都市龍少

    傲尊 , 共 352 章, :第 352 節

    [線上閱讀]
  • 木葉之聖主降臨

    羊肉燉蘿蔔 , 共 605 章, :第二百二十八章 最的決戰(下)

    [線上閱讀]
  • 末世之掌控星辰

    法老的詛咒 , 共 483 章, :第 483 節

    [線上閱讀]
  • 劍·緣·情

    夢子軒 , 共 271 章, :第 271 節

    [線上閱讀]
  • 凰歸天下

    君無邪 , 共 241 章, :第 241 節

    [線上閱讀]
  • :南嶽北關

    施定柔/玄隱 , 共 182 章, :第 182 節

    [線上閱讀]
  • 魔劍錄

    殘月悲夢 , 共 334 章, :第 334 節

    [線上閱讀]
  • 情甜甜圈

    輕寒 , 共 63 章, :第 63 節

    [線上閱讀]
  • 迷俠記

    施定柔 , 共 254 章, :第 254 節

    [線上閱讀]
  • 網遊之成王敗寇

    紅紫黑 , 共 501 章, :第 501 節

    [線上閱讀]
  • 重生之武神大主播

    忘川三途 , 共 768 章, :第 768 節

    [線上閱讀]
  • (綜漫同人)以之名

    白菜 , 共 125 章, :第 125 節

    [線上閱讀]
  • 超級控衛

    龍哭千里 , 共 328 章, :第 328 節

    [線上閱讀]
  • 管子

    管仲 , 共 128 章, :第 128 節

    [線上閱讀]
  • 這些IP喜歡看

    推薦作品
    雍正墓陵(靈異小說)變身極品軟妹(近代現代)都市獵美記(歷史軍事)詭異求生:開局獲得百倍強化(群穿小說)尼姑庵的男保安(推理小說)美豔教師的性福生活(高辣小說)斗羅大陸之生死鬥羅(未來小說)高門玩物(高幹H)(高辣小說)七零年代獨生女(明星小說)致命吸引(唯美小說)大領主(魔法小說)我能切換十二種人格(奮鬥小說)科幻小說  未來小說  心理小說  職場小說 

    雜比小說網 | 當前時間:

    本站所有小說為轉載作品,所有章節均由網友上傳,轉載至本站只是為了宣傳本書讓更多讀者欣賞。

    Copyright © 雜比小說網(2026) 版權所有
    [臺灣版]

    聯絡我們:mail